Kada je najbolje piti sok od celera: jutarnja rutina, razmak od obroka, koliko dugo čekati i kako da pratiš reakciju stomaka.
Najpopularnija varijanta: ujutru
Mnogi ga piju ujutru jer je najlakše da bude navika: čaša soka pa tek onda kafa/doručak.
Ako ti je stomak osetljiv – počni sa manjom količinom i polako povećavaj.
Pre ili posle obroka?
Praktično pravilo: ostavi razmak 20–30 minuta pre obroka, kako bi video da li ti prija.
Ako ti smeta na prazan stomak, probaj posle laganog obroka ili razblaži sa malo vode.
Koliko često i koliko dugo
Bolje je 3–4 puta nedeljno dosledno, nego 10 dana „na silu“ pa pauza mesec.
Vodi mini beleške: energija, stomak, koža, san – tako brzo vidiš da li ima smisla za tebe.
Želiš sok od celera koji se lako uklapa u dan?
Hladno ceđeni sok od celera je popularan izbor za jutarnju rutinu – lagan, svež i praktičan za unos. Pogledaj detalje, način upotrebe i opcije poručivanja.
© 2026 Fragolina.