Benefiti ukratko
- Lagano za stomak; rutina bez napora.
- Hidratacija i osećaj “lakšeg starta”.
- Jednostavan signal mozgu: „dan počinje zdravo“.
Tip: Pij celer na prazan stomak, pa sačekaj 15–30 min pre prvog obroka.
Kako piti – korak po korak
- Ustani i popij 500 ml 100% celera odjednom ili u par gutljaja.
- Sačekaj 15–30 min, pa doručak.
- Tokom dana – voda i lagani obroci.
Najčešće greške
- Previše kasno u danu → preskoči; vrati se sutra ujutru.
- Dodavanje šećera i aditiva → gubi se “čist” efekat.
- Ne piješ redovno → postavi podsetnik i planiraj zalihe.
Mini plan za 7 dana
Za početak probaj nedelju dana. Ako ti prija, pređi na 14 ili 30 dana.
Dan 1–3
Učvrsti rutinu: celer u isto vreme, lagani doručak posle 20 min.
Dan 4–7
Dodaj šetnju od 20–30 min; zapiši kako se osećaš.
FAQ mini
Da li mogu da pijem kafu? Može, ali nakon pauze od 15–30 min posle celera.
Kako čuvati? Na stranici proizvoda pogledaj aktuelne smernice; isporuka je organizovana tako da lako ispratiš rutinu.
